| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 729 ккал | 1684 ккал | 43.3% | 5.9% | 231 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2% | 691 г |
| Жиры | 72 г | 56 г | 128.6% | 17.6% | 78 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 0.3% | 4977 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 48 г | min 16.8 г | 285.7% | 39.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 18 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 13.7% |
Энергетическая ценность Пекан составляет 729 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».