| Бедро куриное | 500 г |
| Вода | 2200 г |
| Рис басмати ЦЗ | 85 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.8 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2413 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 8.5% | 1689 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 11.3% | 1273 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.9% | 7552 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 5.6% | 2577 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.77 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.7% | 20964 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 37736 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 136842 г |
| Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 94340 г |
| Хлор, Cl | 1.48 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 155405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.64 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 156250 г |
| Молибден, Mo | 1.696 мкг | 70 мкг | 2.4% | 3.4% | 4127 г |
| Фтор, F | 105.97 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 3.7% | 3775 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.362 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп куриный составляет 69,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».