Мой здоровый рацион

Рецепт Чай Улун с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай Улун с медом

Чай зелёный УЛУН 1 Порция
Мед пчелиный 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай Улун с медом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.3 ккал 1684 ккал 1.1% 5.7% 8725 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.5% 76000 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 10.9% 4761 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 21.8% 2398 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.5% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 1.6% 36000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.5% 71429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.006 мг 2 мг 0.3% 1.6% 33333 г
Витамин В9, фолаты 0.857 мкг 400 мкг 0.2% 1% 46674 г
Витамин C, аскорбиновая 0.15 мг 90 мг 0.2% 1% 60000 г
Витамин Н, биотин 0.002 мкг 50 мкг 2500000 г
Витамин РР, НЭ 0.0654 мг 20 мг 0.3% 1.6% 30581 г
Ниацин 0.042 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 11.37 мг 2500 мг 0.5% 2.6% 21988 г
Кальций, Ca 5.48 мг 1000 мг 0.5% 2.6% 18248 г
Магний, Mg 2.76 мг 400 мг 0.7% 3.6% 14493 г
Натрий, Na 5.58 мг 1300 мг 0.4% 2.1% 23297 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Фосфор, P 4.1 мг 800 мг 0.5% 2.6% 19512 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.354 мг 18 мг 2% 10.4% 5085 г
Йод, I 0.11 мкг 150 мкг 0.1% 0.5% 136364 г
Кобальт, Co 0.017 мкг 10 мкг 0.2% 1% 58824 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.5% 117647 г
Медь, Cu 18.46 мкг 1000 мкг 1.8% 9.3% 5417 г
Фтор, F 67.51 мкг 4000 мкг 1.7% 8.8% 5925 г
Цинк, Zn 0.0146 мг 12 мг 0.1% 0.5% 82192 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.314 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.3 г ~

Энергетическая ценность Чай Улун с медом составляет 19,3 кКал.

  • Порция = 350 гр (67.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов