Голени в пакете для запекания | 750 г |
Масло Оливковое Classico Extra Vergine [Monini] | 12 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190.5 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 884 г |
Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 14.7% | 357 г |
Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 10.8% | 487 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 54750 г |
Вода | 66.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3403 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.34 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.701 г | min 16.8 г | 10.1% | 5.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.227 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 1% |
Энергетическая ценность Голени для запекания составляет 190,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».