| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347.8 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 6% | 484 г |
| Белки | 33.9 г | 76 г | 44.6% | 12.8% | 224 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 9.8% | 293 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 1.4% | 2147 г |
Энергетическая ценность Рацион составляет 347,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».