| Коржи для Наполеона | 823 г |
| Крем для Наполеона | 2822 г |
| Грецкий орех | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.7 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 464 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4% | 691 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 11.5% | 239 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 3.4% | 808 г |
| Углеводы (общие) | 11.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 4.3% | 645 г |
| Вода | 36.9 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6160 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 169.1 мкг | 900 мкг | 18.8% | 5.2% | 532 г |
| Ретинол | 0.134 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6410 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.273 мг | 1.5 мг | 18.2% | 5% | 549 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.332 мг | 1.8 мг | 18.4% | 5.1% | 542 г |
| Витамин В4, холин | 58.36 мг | 500 мг | 11.7% | 3.2% | 857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 2.5% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.1% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.944 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.3% | 8091 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.221 мкг | 3 мкг | 7.4% | 2% | 1357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.606 мкг | 10 мкг | 6.1% | 1.7% | 1650 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.545 мг | 15 мг | 23.6% | 6.5% | 423 г |
| Витамин Н, биотин | 4.853 мкг | 50 мкг | 9.7% | 2.7% | 1030 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3149 мг | 20 мг | 16.6% | 4.6% | 603 г |
| Ниацин | 0.922 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 282.02 мг | 2500 мг | 11.3% | 3.1% | 886 г |
| Кальций, Ca | 97.8 мг | 1000 мг | 9.8% | 2.7% | 1022 г |
| Кремний, Si | 1.936 мг | 30 мг | 6.5% | 1.8% | 1550 г |
| Магний, Mg | 47.17 мг | 400 мг | 11.8% | 3.3% | 848 г |
| Натрий, Na | 69.49 мг | 1300 мг | 5.3% | 1.5% | 1871 г |
| Сера, S | 54.11 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.5% | 1848 г |
| Фосфор, P | 304.7 мг | 800 мг | 38.1% | 10.5% | 263 г |
| Хлор, Cl | 91.29 мг | 2300 мг | 4% | 1.1% | 2519 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.424 мг | 18 мг | 7.9% | 2.2% | 1264 г |
| Йод, I | 6.15 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.1% | 2439 г |
| Кобальт, Co | 2.551 мкг | 10 мкг | 25.5% | 7% | 392 г |
| Литий, Li | 0.089 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0719 мг | 2 мг | 3.6% | 1% | 2782 г |
| Медь, Cu | 40.66 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.1% | 2459 г |
| Молибден, Mo | 2.21 мкг | 70 мкг | 3.2% | 0.9% | 3167 г |
| Никель, Ni | 6.069 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.66 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.482 мкг | 55 мкг | 11.8% | 3.3% | 849 г |
| Стронций, Sr | 3.12 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 45.52 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.3% | 8787 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.6% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.5588 мг | 12 мг | 4.7% | 1.3% | 2147 г |
| Цирконий, Zr | 0.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.482 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.524 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.264 г | ~ | |||
| Валин | 0.259 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.343 г | ~ | |||
| Лизин | 0.28 г | ~ | |||
| Метионин | 0.118 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.19 г | ~ | |||
| Треонин | 0.19 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.207 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.378 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.834 г | ~ | |||
| Аланин | 0.184 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.364 г | ~ | |||
| Глицин | 0.137 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.739 г | ~ | |||
| Пролин | 0.248 г | ~ | |||
| Серин | 0.273 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.172 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.266 г | от 0.9 до 3.7 г | 29.6% | 8.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.59 г | от 4.7 до 16.8 г | 55.1% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133.06 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.475 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.708 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.497 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.11 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.096 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.251 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.339 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.623 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.2 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.197 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 2.529 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.563 г | min 16.8 г | 33.1% | 9.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.112 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 2.985 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.557 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.042 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 1.869 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.956 г | от 11.2 до 20.6 г | 26.4% | 7.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.443 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.258 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.033 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 362,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».