| Кофе сублимированный Беладжио | 2 г |
| Вода | 400 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 10% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 3.3% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 146.7% | 2287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.3% | 90000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 13.3% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.78 мг | 500 мг | 0.2% | 6.7% | 64103 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 13.3% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 3.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.213 мкг | 400 мкг | 0.1% | 3.3% | 187793 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 20% | 15789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 3.3% | 150000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.152 мкг | 50 мкг | 0.3% | 10% | 32895 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0379 мг | 20 мг | 0.2% | 6.7% | 52770 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.92 мг | 2500 мг | 0.3% | 10% | 36127 г |
| Кальций, Ca | 9.95 мг | 1000 мг | 1% | 33.3% | 10050 г |
| Магний, Mg | 1.61 мг | 400 мг | 0.4% | 13.3% | 24845 г |
| Натрий, Na | 3.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.7% | 40373 г |
| Сера, S | 2.32 мг | 1000 мг | 0.2% | 6.7% | 43103 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 16.7% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 6.07 мг | 2300 мг | 0.3% | 10% | 37891 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 10% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 13.3% | 26316 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 3.3% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.14 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.3% | 87719 г |
| Молибден, Mo | 1.754 мкг | 70 мкг | 2.5% | 83.3% | 3991 г |
| Олово, Sn | 0.71 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.047 мкг | 55 мкг | 0.1% | 3.3% | 117021 г |
| Стронций, Sr | 0.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95.73 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 80% | 4178 г |
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 6.7% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 6.7% | 63158 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.006 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.081 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.035 г | min 16.8 г | 0.2% | 6.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 3.3% |
Энергетическая ценность Мой кофе растворимый составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».