Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2761 г |
Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 19.7% | 835 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.5% | 11200 г |
Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.4% | 4761 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 18.5% | 882 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 19.2% | 857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 17.2% | 952 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 12.3% | 1333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 19.7% | 833 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность whey protein fresa vanilla составляет 61 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».