| Миндаль | 5.1 г |
| Какао тертое | 1.4 г |
| Мальтит [Bionova] | 3 г |
| Масло какао | 0.2 г |
| Соевый лецитин | 0.05 г |
| Ванильный экстракт | 0.1 г |
| Сироп Агавы [Sunny Via] | 5 г |
| Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная | 3 г |
| Кокосовое сухое молоко | 1.9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.8 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.1% | 950 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 12.3% | 160 г |
| Углеводы | 44.2 г | 219 г | 20.2% | 4% | 495 г |
| Углеводы (общие) | 9.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 5.7% | 345 г |
| Вода | 5.2 г | 2273 г | 0.2% | 43712 г | |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 1.1% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 2.2% | 891 г |
| Витамин В4, холин | 18.4 мг | 500 мг | 3.7% | 0.7% | 2717 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.234 мг | 5 мг | 4.7% | 0.9% | 2137 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 1.3% | 1563 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.158 мкг | 400 мкг | 3% | 0.6% | 3290 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.808 мг | 15 мг | 45.4% | 8.9% | 220 г |
| Витамин Н, биотин | 15.3 мкг | 50 мкг | 30.6% | 6% | 327 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1006 мг | 20 мг | 10.5% | 2.1% | 952 г |
| Ниацин | 1.214 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351.25 мг | 2500 мг | 14.1% | 2.8% | 712 г |
| Кальций, Ca | 83.04 мг | 1000 мг | 8.3% | 1.6% | 1204 г |
| Кремний, Si | 13.421 мг | 30 мг | 44.7% | 8.8% | 224 г |
| Магний, Mg | 97.86 мг | 400 мг | 24.5% | 4.8% | 409 г |
| Натрий, Na | 9.09 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 14301 г |
| Сера, S | 58.65 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.2% | 1705 г |
| Фосфор, P | 183.9 мг | 800 мг | 23% | 4.5% | 435 г |
| Хлор, Cl | 10.47 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21968 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 105.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 53.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.735 мг | 18 мг | 15.2% | 3% | 658 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 3.302 мкг | 10 мкг | 33% | 6.5% | 303 г |
| Литий, Li | 5.744 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.95 мг | 2 мг | 47.5% | 9.3% | 211 г |
| Медь, Cu | 163.64 мкг | 1000 мкг | 16.4% | 3.2% | 611 г |
| Молибден, Mo | 12.159 мкг | 70 мкг | 17.4% | 3.4% | 576 г |
| Никель, Ni | 32.211 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.022 мкг | 55 мкг | 7.3% | 1.4% | 1367 г |
| Стронций, Sr | 3.11 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.08 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.43 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16373 г |
| Хром, Cr | 2.68 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1.1% | 1866 г |
| Цинк, Zn | 0.887 мг | 12 мг | 7.4% | 1.5% | 1353 г |
| Цирконий, Zr | 9.39 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.807 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.766 г | ~ | |||
| Валин | 0.318 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.154 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.222 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.424 г | ~ | |||
| Лизин | 0.174 г | ~ | |||
| Метионин | 0.149 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.185 г | ~ | |||
| Треонин | 0.168 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.321 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.413 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.254 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.635 г | ~ | |||
| Глицин | 0.339 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.362 г | ~ | |||
| Пролин | 0.292 г | ~ | |||
| Серин | 0.26 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.8% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.48 г | от 4.7 до 16.8 г | 74% | 14.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 27.895 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.171 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.058 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.714 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.567 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.52 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.867 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.112 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.149 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.685 г | min 16.8 г | 63.6% | 12.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.09 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.595 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.693 г | от 11.2 до 20.6 г | 33% | 6.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.619 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.094 г | ~ |
Энергетическая ценность Марципан кокосовый raw Life составляет 509,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».