Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток пектиновый с яблочной клетчаткой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток пектиновый с яблочной клетчаткой

Яблочная клетчатка (порошок) Sneko Gold 0 г
Яблочная клетчатка Продуктовая аптека 20 г
Пектин яблочный PROFFI 10 г
Вода, бутилированная, в общем 270 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток пектиновый с яблочной клетчаткой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.4 ккал 1684 ккал 0.8% 6% 12567 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3% 25333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 3% 28000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 21.6% 3476 г
Пищевые волокна 6.2 г 20 г 31% 231.3% 323 г
Вода 90.3 г 2273 г 4% 29.9% 2517 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0167 мг 20 мг 0.1% 0.7% 119760 г
Макроэлементы
Калий, K 3.6 мг 2500 мг 0.1% 0.7% 69444 г
Кальций, Ca 10.33 мг 1000 мг 1% 7.5% 9681 г
Магний, Mg 2.27 мг 400 мг 0.6% 4.5% 17621 г
Натрий, Na 16 мг 1300 мг 1.2% 9% 8125 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.7% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.063 мг 18 мг 0.4% 3% 28571 г
Медь, Cu 6.3 мкг 1000 мкг 0.6% 4.5% 15873 г

Энергетическая ценность Напиток пектиновый с яблочной клетчаткой составляет 13,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».