Мой здоровый рацион

Калорийность Шаурма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаурма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1032 ккал 1684 ккал 61.3% 5.9% 163 г
Белки 51.7 г 76 г 68% 6.6% 147 г
Жиры 66.5 г 56 г 118.8% 11.5% 84 г
Углеводы 56.5 г 219 г 25.8% 2.5% 388 г

Энергетическая ценность Шаурма составляет 1032 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».