Рецепт Растит.молоко без сахара + мед. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Растит.молоко без сахара + мед

Миндальное Молоко без Сахара [Alpro]	250 г
Мед пчелиный	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растит.молоко без сахара + мед".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.9 ккал	1684 ккал	2.7%	5.9%	3669 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	1.1%	19000 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	3.9%	5600 г
Углеводы	8.7 г	219 г	4%	8.7%	2517 г
Вода	89.7 г	2273 г	3.9%	8.5%	2534 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.2%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.4%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.014 мг	5 мг	0.3%	0.7%	35714 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	1.3%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.607 мкг	400 мкг	0.4%	0.9%	24891 г
Витамин C, аскорбиновая	0.21 мг	90 мг	0.2%	0.4%	42857 г
Витамин Н, биотин	0.004 мкг	50 мкг			1250000 г
Витамин РР, НЭ	0.0429 мг	20 мг	0.2%	0.4%	46620 г
Ниацин	0.021 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	3.86 мг	2500 мг	0.2%	0.4%	64767 г
Кальций, Ca	1.5 мг	1000 мг	0.2%	0.4%	66667 г
Магний, Mg	0.32 мг	400 мг	0.1%	0.2%	125000 г
Натрий, Na	1.07 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	121495 г
Сера, S	0.11 мг	1000 мг			909091 г
Фосфор, P	1.9 мг	800 мг	0.2%	0.4%	42105 г
Хлор, Cl	2.04 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	112745 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.086 мг	18 мг	0.5%	1.1%	20930 г
Йод, I	0.21 мкг	150 мкг	0.1%	0.2%	71429 г
Кобальт, Co	0.032 мкг	10 мкг	0.3%	0.7%	31250 г
Марганец, Mn	0.0032 мг	2 мг	0.2%	0.4%	62500 г
Медь, Cu	6.43 мкг	1000 мкг	0.6%	1.3%	15552 г
Фтор, F	10.71 мкг	4000 мкг	0.3%	0.7%	37348 г
Цинк, Zn	0.0096 мг	12 мг	0.1%	0.2%	125000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.589 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8 г	~

Энергетическая ценность Растит.молоко без сахара + мед составляет 45,9 кКал.

Порция = 280 гр (128.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок