| Вода | 250 г |
| Лимонный сок, необработанный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 12.5% | 31286 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2291 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.429 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.607 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 8.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.2% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.55 мг | 500 мг | 0.1% | 4.2% | 90909 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 12.5% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 12.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.143 мкг | 400 мкг | 0.5% | 20.8% | 18665 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.15 мг | 90 мг | 4.6% | 191.7% | 2169 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 4.2% | 93750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0098 мг | 20 мг | 204082 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.04 мг | 2500 мг | 0.4% | 16.7% | 22645 г |
| Кальций, Ca | 4.66 мг | 1000 мг | 0.5% | 20.8% | 21459 г |
| Магний, Mg | 1.54 мг | 400 мг | 0.4% | 16.7% | 25974 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.2% | 142857 г |
| Сера, S | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.2% | 78740 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 4.2% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.2% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 4.2% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 74074 г |
| Медь, Cu | 2.25 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 8.3% | 44444 г |
| Молибден, Mo | 1.429 мкг | 70 мкг | 2% | 83.3% | 4899 г |
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 89.29 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 91.7% | 4480 г |
| Цинк, Zn | 0.0054 мг | 12 мг | 222222 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 4.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимунада составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».