Мой здоровый рацион

Рецепт Митболы "Петруха" со сметанной заливкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Митболы "Петруха" со сметанной заливкой

Митболы с Творожным Сыром [Петруха] 350 г
Сметана Брест-Литовск 20% [Савушкин Продукт] 40 г
Кетчуп Нежный [Чумак] 10 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Митболы "Петруха" со сметанной заливкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.5 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 724 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 7.6% 567 г
Жиры 17.8 г 56 г 31.8% 13.7% 315 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 1% 4212 г
Вода 9.4 г 2273 г 0.4% 0.2% 24181 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.38 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 29586 г
Магний, Mg 0.75 мг 400 мг 0.2% 0.1% 53333 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 191176 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 1.05 мг 2300 мг 219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.2 мкг 70 мкг 1.7% 0.7% 5833 г
Фтор, F 75 мкг 4000 мкг 1.9% 0.8% 5333 г

Энергетическая ценность Митболы "Петруха" со сметанной заливкой составляет 232,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».