Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса полукопченая куриная Филейная Скворцово. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полукопченая куриная Филейная Скворцово".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1380 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 17.3% 475 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 8.8% 933 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г
Вода 52 г 2273 г 2.3% 1.9% 4371 г
Зола 4.9 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.19 мг 1.5 мг 12.7% 10.4% 789 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 9.1% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 4.5% 1818 г
Витамин В9, фолаты 5.4 мкг 400 мкг 1.4% 1.1% 7407 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 12.3% 667 г
Ниацин 2.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 382 мг 2500 мг 15.3% 12.5% 654 г
Кальций, Ca 31 мг 1000 мг 3.1% 2.5% 3226 г
Магний, Mg 27 мг 400 мг 6.8% 5.6% 1481 г
Натрий, Na 1636 мг 1300 мг 125.8% 103.1% 79 г
Сера, S 230 мг 1000 мг 23% 18.9% 435 г
Фосфор, P 250 мг 800 мг 31.3% 25.7% 320 г
Хлор, Cl 2522 мг 2300 мг 109.7% 89.9% 91 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.3 мг 18 мг 18.3% 15% 545 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 3.9% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса полукопченая куриная Филейная Скворцово составляет 122 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».