| Сливки 33% жирности | 197 г |
| Какао-порошок ЗОЛОТОЙ ЯРЛЫК | 10 г |
| Молоко цельное сгущённое с сахаром | 81 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 323.2 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 521 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 14.1% | 220 г |
| Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 2.6% | 1190 г |
| Углеводы (общие) | 17.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.9% | 1667 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4735 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 198 мкг | 900 мкг | 22% | 6.8% | 455 г |
| Ретинол | 0.183 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.189 мг | 1.8 мг | 10.5% | 3.2% | 952 г |
| Витамин В4, холин | 41 мг | 500 мг | 8.2% | 2.5% | 1220 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.482 мг | 5 мг | 9.6% | 3% | 1037 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1.4% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.255 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.6% | 5513 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.448 мкг | 3 мкг | 14.9% | 4.6% | 670 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.158 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.477 мг | 15 мг | 3.2% | 1% | 3145 г |
| Витамин Н, биотин | 3.636 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2.3% | 1375 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0844 мг | 20 мг | 5.4% | 1.7% | 1844 г |
| Ниацин | 0.187 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.61 мг | 2500 мг | 8.7% | 2.7% | 1154 г |
| Кальций, Ca | 149.61 мг | 1000 мг | 15% | 4.6% | 668 г |
| Магний, Mg | 29.11 мг | 400 мг | 7.3% | 2.3% | 1374 г |
| Натрий, Na | 58.22 мг | 1300 мг | 4.5% | 1.4% | 2233 г |
| Сера, S | 38.08 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.2% | 2626 г |
| Фосфор, P | 124 мг | 800 мг | 15.5% | 4.8% | 645 г |
| Хлор, Cl | 117.16 мг | 2300 мг | 5.1% | 1.6% | 1963 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 34.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.957 мг | 18 мг | 5.3% | 1.6% | 1881 г |
| Йод, I | 8.12 мкг | 150 мкг | 5.4% | 1.7% | 1847 г |
| Кобальт, Co | 0.768 мкг | 10 мкг | 7.7% | 2.4% | 1302 г |
| Марганец, Mn | 0.1646 мг | 2 мг | 8.2% | 2.5% | 1215 г |
| Медь, Cu | 180.79 мкг | 1000 мкг | 18.1% | 5.6% | 553 г |
| Молибден, Mo | 5.365 мкг | 70 мкг | 7.7% | 2.4% | 1305 г |
| Олово, Sn | 8.89 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.117 мкг | 55 мкг | 2% | 0.6% | 4924 г |
| Стронций, Sr | 11.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.98 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13342 г |
| Хром, Cr | 1.37 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.8% | 3650 г |
| Цинк, Zn | 0.7056 мг | 12 мг | 5.9% | 1.8% | 1701 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.285 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.797 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.067 г | ~ | |||
| Валин | 0.127 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.048 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.118 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.151 г | ~ | |||
| Лизин | 0.152 г | ~ | |||
| Метионин | 0.046 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Треонин | 0.085 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.027 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.09 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.186 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.269 г | ~ | |||
| Аланин | 0.066 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.149 г | ~ | |||
| Глицин | 0.039 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.447 г | ~ | |||
| Пролин | 0.219 г | ~ | |||
| Серин | 0.118 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.095 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.232 г | от 0.9 до 3.7 г | 25.8% | 8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.983 г | от 4.7 до 16.8 г | 20.9% | 6.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 104.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.003 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.99 г | min 16.8 г | 47.6% | 14.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.695 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.225 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.9% | 3.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.051 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность Сливочно-шоколадное мороженое составляет 323,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».