| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 444 ккал | 1684 ккал | 26.4% | 5.9% | 379 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 6.3% | 358 г |
| Жиры | 31.1 г | 56 г | 55.5% | 12.5% | 180 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.5% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 3.5% | 645 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чиа семена Радиком составляет 444 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».