| Филе Куриное [Петруха] | 212 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.1 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1026 г |
| Белки | 31.5 г | 76 г | 41.4% | 25.2% | 241 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4.4% | 1366 г |
| Вода | 64.4 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3530 г |
Энергетическая ценность Куриное филе запеченное составляет 164,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».