Мой здоровый рацион

Рецепт Батат резанный запеченный в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Батат резанный запеченный в духовке

Батат резаный Вкусвилл 900 г
Масло Топленое "Гхи" [Избенка] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батат резанный запеченный в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.2 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 801 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 2.8% 1727 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 5.9% 800 г
Углеводы 32.4 г 219 г 14.8% 7% 676 г
Вода 56.2 г 2273 г 2.5% 1.2% 4044 г

Энергетическая ценность Батат резанный запеченный в духовке составляет 210,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».