Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь мексиканская (тушение). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь мексиканская (тушение)

Овощная Смесь Мексиканская [Global Village] 770 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь мексиканская (тушение)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.7 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1640 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 5.7% 1689 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.2% 4308 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 8% 1217 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 3.3% 2979 г

Энергетическая ценность Смесь мексиканская (тушение) составляет 102,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».