Рецепт Бургер Леся. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бургер Леся

Булочка для бургера	1 порция
Котлета для бургера	1 порция
Сыр Чеддер	1 штука
Огурцы для бургера	1 порция
Соус для бургера	1 порция

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер Леся".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	264 ккал	1684 ккал	15.7%	5.9%	638 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	7%	543 г
Жиры	17.6 г	56 г	31.4%	11.9%	318 г
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%	0.5%	7821 г
Вода	54.4 г	2273 г	2.4%	0.9%	4178 г

Энергетическая ценность Бургер Леся составляет 264 кКал.

Порция = 250 гр (660 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок