Мой здоровый рацион

Калорийность Макароны Pasteroni. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Pasteroni".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 356 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 473 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 4.8% 585 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 1% 2947 г
Углеводы 70.3 г 219 г 32.1% 9% 312 г
Пищевые волокна 9.2 г 20 г 46% 12.9% 217 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 7.5% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.1% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 0.9 мг 5 мг 18% 5.1% 556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 4.2% 667 г
Витамин В9, фолаты 69 мкг 400 мкг 17.3% 4.9% 580 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.5 мг 15 мг 3.3% 0.9% 3000 г
Витамин К, филлохинон 1.4 мкг 120 мкг 1.2% 0.3% 8571 г
Витамин РР, НЭ 8.7 мг 20 мг 43.5% 12.2% 230 г
Макроэлементы
Калий, K 434 мг 2500 мг 17.4% 4.9% 576 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 0.8% 3448 г
Магний, Mg 128 мг 400 мг 32% 9% 313 г
Натрий, Na 6 мг 1300 мг 0.5% 0.1% 21667 г
Фосфор, P 343 мг 800 мг 42.9% 12.1% 233 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.6 мг 18 мг 20% 5.6% 500 г
Марганец, Mn 3 мг 2 мг 150% 42.1% 67 г
Медь, Cu 500 мкг 1000 мкг 50% 14% 200 г
Селен, Se 77.6 мкг 55 мкг 141.1% 39.6% 71 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 7% 400 г

Энергетическая ценность Макароны Pasteroni составляет 356 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов