| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2673 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 23% | 691 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 2.2% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 13.2% | 1200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.34 мкг | 3 мкг | 11.3% | 17.9% | 882 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 316 мг | 1000 мг | 31.6% | 50.2% | 316 г |
| Фосфор, P | 194 мг | 800 мг | 24.3% | 38.6% | 412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 16.2 мкг | 150 мкг | 10.8% | 17.1% | 926 г |
| Селен, Se | 8.3 мкг | 55 мкг | 15.1% | 24% | 663 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт прортеиновый клубника малина составляет 63 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».