| Яйцо Куриное 1 Кат [Белоречье] | 200 г |
| Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] | 200 г |
| Соль морская [Сырье и приправы] | 1 г |
| Масло Топленое [ВкусВилл] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.5 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1331 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 9.3% | 844 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 12.3% | 644 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.1% | 7065 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 2.8% | 2877 г |
Энергетическая ценность Омлет классический составляет 126,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».