| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 514 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 7.7% | 253 г |
| Жиры | 41 г | 56 г | 73.2% | 14.2% | 137 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 1% | 2047 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.275 мг | 1.5 мг | 85% | 16.5% | 118 г |
Энергетическая ценность Ядра конопли очищенные составляет 514 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».