Мой здоровый рацион

Калорийность Isotonic cranberry. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Isotonic cranberry".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1589 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 11.4% 830 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.5% 20000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.4 мкг 900 мкг 225000 г
Витамин В9, фолаты 0.14 мкг 400 мкг 285714 г
Витамин C, аскорбиновая 31.5 мг 90 мг 35% 33% 286 г
Витамин D, кальциферол 0.003 мкг 10 мкг 333333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 18.9% 500 г
Макроэлементы
Калий, K 20.8 мг 2500 мг 0.8% 0.8% 12019 г
Кальций, Ca 53.8 мг 1000 мг 5.4% 5.1% 1859 г
Магний, Mg 20.8 мг 400 мг 5.2% 4.9% 1923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.3 мг 18 мг 46.1% 43.5% 217 г
Йод, I 0.07 мкг 150 мкг 214286 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 23.6% 400 г
Медь, Cu 0.7 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 142857 г
Селен, Se 0.03 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 183333 г
Цинк, Zn 5.1 мг 12 мг 42.5% 40.1% 235 г

Энергетическая ценность Isotonic cranberry составляет 106 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».