Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 68 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2476 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5.6% | 2621 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.3% | 3500 г |
Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 7.1% | 2066 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 22.1% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 240 мг | 1000 мг | 24% | 35.3% | 417 г |
Энергетическая ценность йогурт питьевой земляника составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».