Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная грудка гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная грудка гриль

Филе Куриное без Кожи [Приосколье] 623 г
Масло Авокадо [NL International] 21 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.3 ккал 1684 ккал 10.5% 6% 955 г
Белки 26.4 г 76 г 34.7% 19.7% 288 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 7.5% 757 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.6% 3428 г

Энергетическая ценность Куриная грудка гриль составляет 176,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок