| Макароны из муки 1 сорта | 100 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 360 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.5 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2092 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.8% | 2533 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4% | 3111 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 7.3% | 1698 г |
| Углеводы (общие) | 2.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 4.3% | 2857 г |
| Вода | 81.1 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2803 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1.5% | 8182 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 4.6% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 6% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 17.85 мг | 500 мг | 3.6% | 4.5% | 2801 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 5.8% | 2146 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 3.4% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.049 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.6% | 7922 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.201 мкг | 3 мкг | 6.7% | 8.3% | 1493 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 0.9% | 13846 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.251 мг | 15 мг | 1.7% | 2.1% | 5976 г |
| Витамин Н, биотин | 1.886 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.7% | 2651 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0014 мг | 20 мг | 5% | 6.2% | 1997 г |
| Ниацин | 0.357 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.16 мг | 2500 мг | 3.9% | 4.8% | 2547 г |
| Кальций, Ca | 67.25 мг | 1000 мг | 6.7% | 8.3% | 1487 г |
| Кремний, Si | 0.558 мг | 30 мг | 1.9% | 2.4% | 5376 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 4.3% | 2857 г |
| Натрий, Na | 26.37 мг | 1300 мг | 2% | 2.5% | 4930 г |
| Сера, S | 24.46 мг | 1000 мг | 2.4% | 3% | 4088 г |
| Фосфор, P | 61.4 мг | 800 мг | 7.7% | 9.6% | 1303 г |
| Хлор, Cl | 60.95 мг | 2300 мг | 2.7% | 3.4% | 3774 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.402 мг | 18 мг | 2.2% | 2.7% | 4478 г |
| Йод, I | 4.73 мкг | 150 мкг | 3.2% | 4% | 3171 г |
| Кобальт, Co | 0.675 мкг | 10 мкг | 6.8% | 8.4% | 1481 г |
| Марганец, Mn | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 5.2% | 2410 г |
| Медь, Cu | 106.09 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 13.2% | 943 г |
| Молибден, Mo | 4.268 мкг | 70 мкг | 6.1% | 7.6% | 1640 г |
| Олово, Sn | 7.53 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.502 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.1% | 10956 г |
| Стронций, Sr | 8.54 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 13.25 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.4% | 30189 г |
| Хром, Cr | 1.31 мкг | 50 мкг | 2.6% | 3.2% | 3817 г |
| Цинк, Zn | 0.2996 мг | 12 мг | 2.5% | 3.1% | 4005 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.163 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.08 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | 2.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.52 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.046 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.473 г | min 16.8 г | 2.8% | 3.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.094 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 1% |
Энергетическая ценность Суп молочный с вермишелью составляет 80,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».