| Энергетический напиток, VAULT Zero, без сахара, со вкусом цитрусовых | 100 г |
| Вода | 50 г |
| Яичный белок куриный | 4 Штука |
| Мука Ржаная Цельносмолотая [Гарнец] | 150 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1 tsp |
| Лимонная Кислота [Приправыч] | 1 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 480 г |
| Энергетический напиток, VAULT Zero, без сахара, со вкусом цитрусовых | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2159 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 14.4% | 894 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.9% | 14000 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 6% | 2106 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.5% | 2841 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 6% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 5.38 мг | 500 мг | 1.1% | 1.4% | 9294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.9% | 15152 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.151 мкг | 400 мкг | 264901 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.011 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.5% | 27273 г |
| Витамин Н, биотин | 0.959 мкг | 50 мкг | 1.9% | 2.4% | 5214 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4131 мг | 20 мг | 2.1% | 2.7% | 4841 г |
| Ниацин | 0.027 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.22 мг | 2500 мг | 0.8% | 1% | 11781 г |
| Кальций, Ca | 1.87 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 53476 г |
| Магний, Mg | 1.67 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 23952 г |
| Натрий, Na | 162.5 мг | 1300 мг | 12.5% | 16% | 800 г |
| Сера, S | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 3.3% | 3846 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 0.6% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 23.65 мг | 2300 мг | 1% | 1.3% | 9725 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 78261 г |
| Йод, I | 0.96 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.8% | 15625 г |
| Кобальт, Co | 0.137 мкг | 10 мкг | 1.4% | 1.8% | 7299 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 7.8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1% | 12821 г |
| Молибден, Mo | 0.634 мкг | 70 мкг | 0.9% | 1.2% | 11041 г |
| Селен, Se | 2.768 мкг | 55 мкг | 5% | 6.4% | 1987 г |
| Фтор, F | 5.35 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 74766 г |
| Хром, Cr | 0.41 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1% | 12195 г |
| Цинк, Zn | 0.0317 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 37855 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.085 г | ~ | |||
| Валин | 0.101 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.034 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.086 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.126 г | ~ | |||
| Лизин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин | 0.056 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.095 г | ~ | |||
| Треонин | 0.066 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.147 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.095 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.138 г | ~ | |||
| Глицин | 0.053 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.207 г | ~ | |||
| Пролин | 0.055 г | ~ | |||
| Серин | 0.104 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.055 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.038 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2.441 мг | ~ |
Энергетическая ценность Медовик составляет 78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».