Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 163 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 6% | 1033 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 13.7% | 447 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 11% | 560 г |
Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 19909 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 118182 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3.65 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Lido куриный шашлык составляет 163 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».