| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 639 ккал | 1684 ккал | 37.9% | 5.9% | 264 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.1% | 380 г |
| Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 14.8% | 106 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 1.3% | 1217 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 3.3% | 476 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 240 мг | 400 мг | 60% | 9.4% | 167 г |
| Фосфор, P | 490 мг | 800 мг | 61.3% | 9.6% | 163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 4.4% | 360 г |
| Цинк, Zn | 5.5 мг | 12 мг | 45.8% | 7.2% | 218 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 29 г | min 16.8 г | 172.6% | 27% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11 г | от 11.2 до 20.6 г | 98.2% | 15.4% |
Энергетическая ценность Myprotein Ореховая паста составляет 639 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».