Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбий жир Moller с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбий жир Moller с лимоном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3742 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 19.8% 1120 г
Витамины
Витамин А, РЭ 250 мкг 900 мкг 27.8% 61.8% 360 г
Витамин D, кальциферол 10 мкг 10 мкг 100% 222.2% 100 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 44.4% 500 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.2 г от 0.9 до 3.7 г 100% 222.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.09 г от 4.7 до 16.8 г 1.9% 4.2%
Насыщенные жирные кислоты 1.13 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.34 г min 16.8 г 13.9% 30.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.127 г от 11.2 до 20.6 г 10.1% 22.4%

Энергетическая ценность Рыбий жир Moller с лимоном составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».