Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый с молоком

Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] 3 г
Вода 100 г
Молоко 2,5% [Домик в деревне] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.1 ккал 1684 ккал 2% 6% 5088 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 7.9% 3800 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 8.2% 3733 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 3.9% 7821 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 12.4% 2426 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.78 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 56180 г
Магний, Mg 0.4 мг 400 мг 0.1% 0.3% 100000 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Хлор, Cl 0.55 мг 2300 мг 418182 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Молибден, Mo 0.632 мкг 70 мкг 0.9% 2.7% 11076 г
Фтор, F 39.53 мкг 4000 мкг 1% 3% 10119 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 33,1 кКал.

  • Порция = 253 гр (83.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».