Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра индейки аерогриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра индейки аерогриль

Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] 470 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра индейки аерогриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.8 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 980 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 16.9% 344 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 10.2% 571 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 1.7% 3338 г

Энергетическая ценность Филе бедра индейки аерогриль составляет 171,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».