| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 62 г | 76 г | 81.6% | 20.9% | 123 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 3.3% | 782 г |
| Витамины | |||||
| Витамин B12, добавленный | 2 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 3.7% | 692 г |
| Витамин Н, биотин | 4 мкг | 50 мкг | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 5.1% | 500 г |
| Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 10.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Молочный протеин составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».