| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 800 г |
| Подсластитель [NovaSweet] | 20 таблетка |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D | 150 г |
| Кукурузный крахмал | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.3 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 6% | 1323 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 8.1% | 974 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3.8% | 2074 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 6.4% | 1237 г |
| Углеводы (общие) | 17.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3343 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 124.7 мкг | 900 мкг | 13.9% | 10.9% | 722 г |
| Ретинол | 0.125 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 4.9% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.383 мг | 1.8 мг | 21.3% | 16.7% | 470 г |
| Витамин В4, холин | 44.59 мг | 500 мг | 8.9% | 7% | 1121 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.79 мг | 5 мг | 15.8% | 12.4% | 633 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 3.6% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.327 мкг | 400 мкг | 2.8% | 2.2% | 3531 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.931 мкг | 3 мкг | 31% | 24.4% | 322 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.65 мг | 90 мг | 1.8% | 1.4% | 5455 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.724 мкг | 10 мкг | 17.2% | 13.5% | 580 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.684 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 2.56 мкг | 50 мкг | 5.1% | 4% | 1953 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7568 мг | 20 мг | 3.8% | 3% | 2643 г |
| Ниацин | 0.082 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 381.22 мг | 2500 мг | 15.2% | 11.9% | 656 г |
| Кальций, Ca | 279.76 мг | 1000 мг | 28% | 22% | 357 г |
| Магний, Mg | 28.27 мг | 400 мг | 7.1% | 5.6% | 1415 г |
| Натрий, Na | 126.99 мг | 1300 мг | 9.8% | 7.7% | 1024 г |
| Сера, S | 77.11 мг | 1000 мг | 7.7% | 6% | 1297 г |
| Фосфор, P | 222 мг | 800 мг | 27.8% | 21.8% | 360 г |
| Хлор, Cl | 81.63 мг | 2300 мг | 3.5% | 2.7% | 2818 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 39.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.156 мг | 18 мг | 0.9% | 0.7% | 11538 г |
| Йод, I | 5.51 мкг | 150 мкг | 3.7% | 2.9% | 2722 г |
| Кобальт, Co | 0.601 мкг | 10 мкг | 6% | 4.7% | 1664 г |
| Марганец, Mn | 0.0116 мг | 2 мг | 0.6% | 0.5% | 17241 г |
| Медь, Cu | 19.1 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 1.5% | 5236 г |
| Молибден, Mo | 3.918 мкг | 70 мкг | 5.6% | 4.4% | 1787 г |
| Олово, Sn | 10.19 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.848 мкг | 55 мкг | 10.6% | 8.3% | 940 г |
| Стронций, Sr | 13.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 25526 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 2.4% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.9875 мг | 12 мг | 8.2% | 6.4% | 1215 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.964 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.195 г | ~ | |||
| Валин | 0.36 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.146 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.325 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.526 г | ~ | |||
| Лизин | 0.426 г | ~ | |||
| Метионин | 0.135 г | ~ | |||
| Треонин | 0.242 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.259 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.185 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.408 г | ~ | |||
| Глицин | 0.114 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.125 г | ~ | |||
| Пролин | 0.52 г | ~ | |||
| Серин | 0.292 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.259 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.023 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.6% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.133 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.8% | 2.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.679 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.004 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.805 г | min 16.8 г | 4.8% | 3.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.158 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Сгущёнка ПП молоко 2.5 составляет 127,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».