| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358.8 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 469 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 5.6% | 500 г |
| Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 9.8% | 286 г |
| Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 3.9% | 720 г |
Энергетическая ценность Бефстроганов с грибами и гречкой [ЛюдиЛюбят] составляет 358,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».