| Яичный желток куриный | 34 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 450 г |
| Кукурузный крахмал | 30 г |
| Протеин КСБ80 Whey Protein | 50 г |
| Сахар песок | 42 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Какао-порошок | 20 г |
-Тара +30г на брак
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.9 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 6% | 1101 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 10.1% | 650 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 4.9% | 1333 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 5% | 1296 г |
| Углеводы (общие) | 8.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 4.6% | 1429 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3552 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 65.5 мкг | 900 мкг | 7.3% | 4.8% | 1374 г |
| Ретинол | 0.063 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.051 мг | 1.5 мг | 3.4% | 2.2% | 2941 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 5.4% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 57.52 мг | 500 мг | 11.5% | 7.5% | 869 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.613 мг | 5 мг | 12.3% | 8% | 816 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 2.6% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.703 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1.1% | 5967 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.439 мкг | 3 мкг | 14.6% | 9.5% | 683 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.06 мг | 90 мг | 1.2% | 0.8% | 8491 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.493 мкг | 10 мкг | 4.9% | 3.2% | 2028 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.135 мг | 15 мг | 0.9% | 0.6% | 11111 г |
| Витамин Н, биотин | 6.08 мкг | 50 мкг | 12.2% | 8% | 822 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1491 мг | 20 мг | 5.7% | 3.7% | 1740 г |
| Ниацин | 0.153 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183.43 мг | 2500 мг | 7.3% | 4.8% | 1363 г |
| Кальций, Ca | 115.75 мг | 1000 мг | 11.6% | 7.6% | 864 г |
| Магний, Mg | 28.09 мг | 400 мг | 7% | 4.6% | 1424 г |
| Натрий, Na | 398.16 мг | 1300 мг | 30.6% | 20% | 327 г |
| Сера, S | 39.74 мг | 1000 мг | 4% | 2.6% | 2516 г |
| Фосфор, P | 132.7 мг | 800 мг | 16.6% | 10.9% | 603 г |
| Хлор, Cl | 634.5 мг | 2300 мг | 27.6% | 18.1% | 362 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.371 мг | 18 мг | 7.6% | 5% | 1313 г |
| Йод, I | 9.4 мкг | 150 мкг | 6.3% | 4.1% | 1596 г |
| Кобальт, Co | 2.295 мкг | 10 мкг | 23% | 15% | 436 г |
| Марганец, Mn | 0.1818 мг | 2 мг | 9.1% | 6% | 1100 г |
| Медь, Cu | 189.06 мкг | 1000 мкг | 18.9% | 12.4% | 529 г |
| Молибден, Mo | 7.869 мкг | 70 мкг | 11.2% | 7.3% | 890 г |
| Олово, Sn | 12.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.434 мкг | 55 мкг | 8.1% | 5.3% | 1240 г |
| Стронций, Sr | 13.91 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.29 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.4% | 15817 г |
| Хром, Cr | 2.07 мкг | 50 мкг | 4.1% | 2.7% | 2415 г |
| Цинк, Zn | 0.7864 мг | 12 мг | 6.6% | 4.3% | 1526 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.853 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.242 г | ~ | |||
| Валин | 0.566 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.272 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.383 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.681 г | ~ | |||
| Лизин | 0.58 г | ~ | |||
| Метионин | 0.124 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.23 г | ~ | |||
| Треонин | 0.71 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.245 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.372 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.429 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.572 г | ~ | |||
| Глицин | 0.147 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.127 г | ~ | |||
| Пролин | 0.043 г | ~ | |||
| Серин | 0.085 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.204 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.024 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.7% | 1.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.309 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.6% | 4.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 97.44 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.751 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.087 г | min 16.8 г | 6.5% | 4.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.331 г | от 11.2 до 20.6 г | 3% | 2% |
Энергетическая ценность Пудинг белковый с КСБ80 составляет 152,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».