Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 08,05,24 (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 08,05,24 (копия)

Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 209 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 98 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 08,05,24 (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.4 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2835 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.3% 12667 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 18% 933 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.5% 31286 г
Вода 92.2 г 2273 г 4.1% 6.9% 2465 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1553 мг 20 мг 0.8% 1.3% 12878 г
Ниацин 0.155 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.69 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 27100 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.3% 58824 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 147059 г
Фосфор, P 1.6 мг 800 мг 0.2% 0.3% 50000 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 0.3% 45000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.082 мкг 70 мкг 1.5% 2.5% 6470 г
Фтор, F 67.64 мкг 4000 мкг 1.7% 2.9% 5914 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 08,05,24 (копия) составляет 59,4 кКал.

  • Порция = 309 гр (183.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».