Мой здоровый рацион

Рецепт Ягодный микс замороженный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ягодный микс замороженный

Замороженная Вишня [Пятый Сезон] 120 г
Замороженная Клубника [Aretol] 200 г
Замороженная Малина [Global Village] 100 г
Черная Смородина Замороженная [Каждый День] 100 г
Клюква Быстрозамороженная [Вологодская Ягода] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ягодный микс замороженный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.6 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4048 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.2% 10857 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.2% 18667 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 8.9% 2671 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 13.2% 1818 г
Вода 89.7 г 2273 г 3.9% 9.4% 2534 г

Энергетическая ценность Ягодный микс замороженный составляет 41,6 кКал.

  • Порция = 90 гр (37.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».