| Творог обезжиренный | 170 г |
| Греческий йогурт 2% | 200 г |
| Стевия [Fit Parad] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.2 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2893 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 22.9% | 752 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3.4% | 5091 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 1.5% | 11526 г |
| Вода | 86.8 г | 2273 г | 3.8% | 6.5% | 2619 г |
Энергетическая ценность Творог к блинчикам составляет 58,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».