Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с розовыми томатами, страчателлой, кедровыми орешками и семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с розовыми томатами, страчателлой, кедровыми орешками и семечками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 374 ккал 1684 ккал 22.2% 5.9% 450 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 3.1% 864 г
Жиры 33 г 56 г 58.9% 15.7% 170 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 1.1% 2489 г

Энергетическая ценность Салат с розовыми томатами, страчателлой, кедровыми орешками и семечками составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».