| Вода | 225 г |
| Лимонный сок, необработанный | 5 г |
| Сухой морской коллаген | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.5% | 21870 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 31.2% | 4222 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 55.8% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.085 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.319 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.3% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.426 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.3% | 93897 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 11.7% | 10976 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.002 мг | 20 мг | 1000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.19 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.3% | 114155 г |
| Кальций, Ca | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.2% | 22523 г |
| Магний, Mg | 1.09 мг | 400 мг | 0.3% | 3.9% | 36697 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 147727 г |
| Сера, S | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 97087 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.91 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 109890 г |
| Молибден, Mo | 1.532 мкг | 70 мкг | 2.2% | 28.6% | 4569 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 95.74 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 31.2% | 4178 г |
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 2.128 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Утренний напиток составляет 7,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».