Мой здоровый рацион

Рецепт Сырные трубочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сырные трубочки

Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] 84 г
Сыр Тильзитер Люкс [Сыр Стародубский] 42 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырные трубочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.3 ккал 1684 ккал 15.5% 6% 647 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 6.8% 563 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 6.6% 583 г
Углеводы 29.2 г 219 г 13.3% 5.1% 750 г
Вода 47.7 г 2273 г 2.1% 0.8% 4765 г

Энергетическая ценность Сырные трубочки составляет 260,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок