МАСЛО | 90 г |
Творог обезжиренный | 450 г |
Сметана 20% | 125 г |
КУРАГА | 50 г |
ИЗЮМ | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 199.2 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 7.7% | 655 г |
Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 10.6% | 475 г |
Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 2.7% | 1872 г |
Энергетическая ценность ПАСХА составляет 199,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».