Мой здоровый рацион

Рецепт Конфитюр ягодный для начинки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфитюр ягодный для начинки

Смесь Компотная Быстрозамороженная [Лента] 300 г
Малина Замороженная [Морозко Green] 200 г
Ягодная Смесь Быстрозамороженная [Славкино Лукошко] 70 г
Брусника Замороженная [Окей] 365 г
Вода 1000 г
Сахар песок 100 г
Пектин Яблочный [Айдиго] 10 г
Желатин Листовой [Парфэ Декор] 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфитюр ягодный для начинки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.5 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4744 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.4% 19000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.4% 18667 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 11.8% 2407 г
Вода 90.2 г 2273 г 4% 11.3% 2520 г
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Кальций, Ca 2.35 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 42553 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.3% 81633 г
Натрий, Na 0.49 мг 1300 мг 265306 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.68 мг 2300 мг 338235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 0.3% 120000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.782 мкг 70 мкг 1.1% 3.1% 8951 г
Фтор, F 48.9 мкг 4000 мкг 1.2% 3.4% 8180 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.9 г ~

Энергетическая ценность Конфитюр ягодный для начинки составляет 35,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».