Рецепт Десерт Марципан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт Марципан

Мука Миндальная [Fit Feel]	50 г
Вода	10 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт Марципан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	491.7 ккал	1684 ккал	29.2%	5.9%	342 г
Белки	17.5 г	76 г	23%	4.7%	434 г
Жиры	44.2 г	56 г	78.9%	16%	127 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	0.5%	4380 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.3%	6826 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.75 мг	1000 мг	0.1%		133333 г
Магний, Mg	0.17 мг	400 мг			235294 г
Натрий, Na	0.15 мг	1300 мг			866667 г
Сера, S	0.17 мг	1000 мг			588235 г
Хлор, Cl	0.23 мг	2300 мг			1000000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0003 мг	2 мг			666667 г
Медь, Cu	0.1 мкг	1000 мкг			1000000 г
Молибден, Mo	0.267 мкг	70 мкг	0.4%	0.1%	26217 г
Фтор, F	16.67 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	23995 г

Энергетическая ценность Десерт Марципан составляет 491,7 кКал.

Порция = 12 гр (59 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок