| Томатный сок с солью, консервированный | 250 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Перец чили красный острый | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.1 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9848 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.9% | 18667 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 8.2% | 7065 г |
| Углеводы (общие) | 3.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 11.7% | 5000 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 24% | 2441 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23 мкг | 900 мкг | 2.6% | 15.2% | 3913 г |
| альфа Каротин | 0.422 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 31.6% | 1852 г |
| бета Криптоксантин | 0.469 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 8825.195 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 66.902 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 38.6% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.077 мг | 1.8 мг | 4.3% | 25.1% | 2338 г |
| Витамин В4, холин | 6.77 мг | 500 мг | 1.4% | 8.2% | 7386 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.074 мг | 2 мг | 3.7% | 21.6% | 2703 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.801 мкг | 400 мкг | 5% | 29.2% | 2020 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70.14 мг | 90 мг | 77.9% | 455.6% | 128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.321 мг | 15 мг | 2.1% | 12.3% | 4673 г |
| бета Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.02 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 11.7% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6718 мг | 20 мг | 3.4% | 19.9% | 2977 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 215.79 мг | 2500 мг | 8.6% | 50.3% | 1159 г |
| Кальций, Ca | 14.24 мг | 1000 мг | 1.4% | 8.2% | 7022 г |
| Магний, Mg | 11.27 мг | 400 мг | 2.8% | 16.4% | 3549 г |
| Натрий, Na | 700.81 мг | 1300 мг | 53.9% | 315.2% | 185 г |
| Сера, S | 10.41 мг | 1000 мг | 1% | 5.8% | 9606 г |
| Фосфор, P | 19.9 мг | 800 мг | 2.5% | 14.6% | 4020 г |
| Хлор, Cl | 699.49 мг | 2300 мг | 30.4% | 177.8% | 329 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.427 мг | 18 мг | 2.4% | 14% | 4215 г |
| Кобальт, Co | 0.176 мкг | 10 мкг | 1.8% | 10.5% | 5682 г |
| Марганец, Mn | 0.0715 мг | 2 мг | 3.6% | 21.1% | 2797 г |
| Медь, Cu | 45.7 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 26.9% | 2188 г |
| Молибден, Mo | 1.289 мкг | 70 мкг | 1.8% | 10.5% | 5431 г |
| Селен, Se | 0.495 мкг | 55 мкг | 0.9% | 5.3% | 11111 г |
| Фтор, F | 6.76 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1.2% | 59172 г |
| Цинк, Zn | 0.1175 мг | 12 мг | 1% | 5.8% | 10213 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 3.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.024 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 2.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.019 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.021 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок томатный с перцем составляет 17,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».