| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 8.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 12% | 8000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 1.9% | 54750 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 23.1% | 4000 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 38.9% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 7.4% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 0.97 мг | 500 мг | 0.2% | 1.9% | 51546 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1.9% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.169 мкг | 400 мкг | 236686 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.012 мкг | 3 мкг | 0.4% | 3.7% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.196 мкг | 50 мкг | 0.4% | 3.7% | 25510 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7715 мг | 20 мг | 3.9% | 36.1% | 2592 г |
| Ниацин | 0.644 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.12 мг | 2500 мг | 2.8% | 25.9% | 3617 г |
| Кальций, Ca | 16.63 мг | 1000 мг | 1.7% | 15.7% | 6013 г |
| Магний, Mg | 9.23 мг | 400 мг | 2.3% | 21.3% | 4334 г |
| Натрий, Na | 4.04 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.8% | 32178 г |
| Сера, S | 2.71 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.8% | 36900 г |
| Фосфор, P | 12.8 мг | 800 мг | 1.6% | 14.8% | 6250 г |
| Хлор, Cl | 7.56 мг | 2300 мг | 0.3% | 2.8% | 30423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.206 мг | 18 мг | 1.1% | 10.2% | 8738 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 2.8% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.052 мкг | 10 мкг | 0.5% | 4.6% | 19231 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.27 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 78740 г |
| Молибден, Mo | 1.8 мкг | 70 мкг | 2.6% | 24.1% | 3889 г |
| Олово, Sn | 0.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.056 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.9% | 98214 г |
| Стронций, Sr | 1.02 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 94.95 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22.2% | 4213 г |
| Хром, Cr | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.9% | 41667 г |
| Цинк, Zn | 0.0236 мг | 12 мг | 0.2% | 1.9% | 50847 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.003 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.43 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.092 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 г | min 16.8 г | 0.3% | 2.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Кофе с молочной пенкой составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».